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自己理解・他者理解

ジョハリの窓

 

自分の強み(ー>仕事探し)と弱み(ー>対策)

 

ジョハリの窓

             自分で自分を知っている  自分で自分を知らない

他人は自分を知っている ①パブリック(開かれた窓)②ブラインド(気づかない窓)

他人は自分を知らない  ③プライベート(秘密の窓)④アンノウン(未知の窓)

 

①の窓を広くする->自己開示

自己開示のメリット

  • カタルシス(浄化)作用
  • 自己の明確化
  • 自己の客観化
  • 社会の妥当性
  • 返報性(*1)
  • 人間関係の向上

 

(*1)返報性とは、相手の気持ちに応えようする心理。